こんにちはー！
なんと、今回からタイトルが変わり妊婦日記として書いていきます～♪
前回までの妊活日記でにゃん。さんは、病院へ通い検査を受け先生から
『妊娠率は8%ですよね～。
妊娠はタイミングを合わすことが大事だよね～。』
とフォローのお言葉をいただきながら、妊活を頑張っていました。
そして、ある程度通ったその後、にゃん。さんは
病院には通わず、自宅でまったりゆったり妊活をすることを決断しました。
自宅では、以前先生から教えていただいていたタイミング法を
実践することにしたのです。
にゃん。さんが改めて思った“大事なこと”とは？
にゃん。さんが自宅で実践しようと思ったタイミング法。
おさらいですが、“タイミング法”とは何なんだ？？
と思っている方もいらっしゃるかもしれないので…
タイミング法とは…最も妊娠の可能性が高いと思われる排卵日を予測し、
その日に性交渉をもつ方法。
このタイミング法を続けながら、意識せずにリラックスできていたから…か、
この度、無事妊娠することが出来ました～♥
妊活をして妊婦になった結果、
- くじけずタイミング法を実践すること
- ストレスをためないこと
- ストレスがたまってしまったら、自分なりの発散方法を見つけること
- リラックスすること
- なるべくたくさん睡眠すること
にゃん。さんなりに挙げてみた、このようなことが大事なことだったんでは
ないかなぁと思います！
妊活って、忍耐だな。と思いますが
妊娠できた時のことを考えると頑張ってよかったなぁと思います。
もうひとつの“大事なこと‘’
妊娠できたことでにゃん。さんがもうひとつ思い浮かんだ大事なこと。
それは、栄養を摂ること。
にゃん。さんの身体は、とても細くて少しコンプレックスでもあります。
ご飯も普段からたくさん食べることが出来ず、かなり小食です。
なので、妊娠して一番初めに不安になったこと。
それが、ちゃんと栄養を摂ることができているのか…。ということです。
そんな不安を少し解消できたのが、
妊活中の時から不足しがちな栄養をサプリとして取り入れていることでした。
そのサプリは、妊娠前から妊娠中まで必要な栄養がたっぷり入っています！
サプリとして栄養を摂れているので今は安心してマタニティー生活を送っています。
妊活中からでも必要な栄養素については、
こちらの記事で詳しく書いていますので是非見てみてくださいね。☟♥
こちらの記事でも紹介していますが、
食べ物から必要な栄養を摂るにはとても難しいですが、
サプリとして栄養を摂ることができるので安心ですね～♥
にゃん。さんが飲み続けているサプリがこちらです～！
エレビット 30日分/税込4500円
葉酸たっぷり800μg配合、不足しがちな鉄分も21.5mg配合。
(1日3粒目安)
妊活中から継続して飲んでてよかったなぁ。と思いました♪
このサプリなら、妊娠中に重要な栄養素である葉酸がたっぷり配合されてます！
鉄分やビタミン、その他の栄養成分もしっかり配合されています。
まだサプリを飲んでいない方や、
今のサプリから他のサプリに切り替えを考えている方！
是非、検討してみてくださいね★
さいごに。
ほんとに妊娠してよかったなぁ。と思っているにゃん。さん。
無事、安定期に入りましたので
次回からは早速、妊娠日記として日常を書いていきたいと思います～！
ちなみに、にゃん。さん実は
錠剤のお薬が苦手なんです…。
なので、エレビットも最初はそのまま水で飲んでましたが、
毎日飲むのがストレスになってしまいました。
なので、飲む服薬ゼリーを使って飲んでます！笑
らくらく服薬ゼリー/269円(薬局での購入金額は少し違います。)
レモン味で少し濃いですが、スルッと飲みやすいです！
わたしみたいに、錠剤が少し苦手な方は
是非こちらも利用してみてくださいね♥
それでは、また次回の日記でお会いしましょ～♥
なにか気になったこと、私へのアドバイス、その他 質問ありましたらコメント待っています～!
