こんにちはー！
妊活している女性にぜひ知っていただきたい、人気の葉酸サプリを紹介していこうと思います。
でも、葉酸サプリって種類が多くて、実際どれが良いのか、なかなか分かりませんよね。。。
なので、私が日頃飲んでいる「エレビット」をはじめ、有名な葉酸サプリ３つについて比較していきたいと思います♪
そもそも「葉酸サプリ」って？
妊活中のあなた!葉酸サプリ、飲んでいますか？
女性に不足しがちな葉酸、その他いろいろな栄養を毎日の食事として摂ることが難しいので
サプリで補おうということなのです。
特に、妊活中の女性にはサプリとして栄養を摂ることをオススメします～!
実は、私も通っている病院で勧められているものを飲んでいるんです。
では、紹介させていただきます～～
葉酸サプリ3つを比較｟にゃん。調べ｠
【エレビット】葉酸マルチビタミンサプリ/バイエル薬品
私も毎日飲んでいます！！葉酸がたっぷり配合されていて個人的には、オススメのサプリです♪
| 人気度 | |
|---|---|
| 葉酸配合量 | 800μg |
| その他の成分 | ビタミンB6 1.4mg/カルシウム 125mg/鉄 21.5mg 他 |
| 飲みやすさ･大きさ | 錠剤 1日3錠 少し大きめ。水に溶けやすく、無臭。 |
【BABY&ME】補充用サプリメント 葉酸/PARTNERS
「不要なものは摂らない」という考えで作られた製品。葉酸のみに特化されたサプリ！
| 人気度 | |
|---|---|
| 葉酸配合量 | 400μg |
| その他の成分 | ビタミンB6 20mg/ビタミンB12 100μg/カルシウム 80mg 他 |
| 飲みやすさ･大きさ | カプセル 1日2カプセル 大きくはない、添加物が少なめな為ハードカプセル。 |
【mitete】 女性100人の声から生まれた葉酸サプリ/株式会社AFC
”やさしさ”にこだわった商品。不足しやすい成分をバランス良く配合している。なんといっても、飲みやすさ!
| 人気度 | |
|---|---|
| 葉酸配合量 | 400μg |
| その他の成分 | カルシウム 200mg/鉄 10mg 他 |
| 飲みやすさ･大きさ | 錠剤1日4錠 小さくて飲みやすく、臭い少なめ。 |
～まとめ～
にゃん。調べで、人気の葉酸サプリをちょこっと比較してみましたがいかがでしたでしょうか。★
わたしも調べだしたら、たーっくさんの商品を知ることができてとても嬉しかったのですが、
いざ試そうと思っても何を基準にしたらいいのか
分からなくなりますよね。。。
今回調べてみて、わたし個人的にも気になった商品があったので試してみようと思います！
人によって、「栄養素」「飲みやすさ」など、優先する項目は違うと思いますので、あなたが一番大事にする項目について良さそうな葉酸サプリを選んでみてくださいね～♥
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